👩⚕️🛑Quem divide a cama com alguém que fala dormindo sabe muito bem o susto que é acordar à s três da manhã com a pessoa conversando com o travesseiro. O nome médico para esse mistério noturno é sonilóquio, e ele acontece justamente porque o nosso cérebro é uma máquina tão complexa que, de vez em quando, esquece de apertar todos os botões de desligar na hora certa. Nas fases do sono ou começa a sonhar, o cérebro libera uma ordem quÃmica que paralisa os nossos músculos, como se fosse um bloqueio temporário, para impedir que a gente saia correndo pela casa vivendo o que está sonhando. O problema é que, à s vezes, ocorre um pequeno curto-circuito nesse sistema. O bloqueio falha rapidamente e a ponte que liga o cérebro à s cordas vocais fica aberta, permitindo que as palavras do seu subconsciente escapem para o mundo real.
Na grande maioria das vezes, quem fala dormindo solta apenas frases sem sentido, palavras soltas ou resmungos que não significam grandes coisas. A verdadeira reflexão que devemos fazer está no motivo que faz esse curto-circuito acontecer com mais frequência. Falar dormindo não é uma doença, mas costuma ser um alarme altÃssimo de que a sua rotina está esmagando a sua saúde mental. O estresse extremo, a ansiedade engolida a seco durante o dia, a falta de horas na cama e até o excesso de álcool deixam o cérebro tão agitado que ele simplesmente não consegue encontrar a paz para apagar por completo.
⚠️Caso sintomas ou dúvidas sobre sua saúde, procure sempre um profissional qualificado!
